Jak ćwiczenia mogą pomóc przejść menopauzę?
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, którego przechodzenie może być jednak okresem trudnym tak fizycznie jak i psychicznie. Zmiany hormonalne wpływają na samopoczucie, sylwetkę i zdrowie. Jednak nie jesteś skazana na bierne znoszenie objawów. Aktywność fizyczna może być Twoim sprzymierzeńcem w tym okresie....
Niech menopauza nie uśpi Twojej czujności – rak tylko na to czeka
Każda kobieta w pewnym momencie swojego życia staje przed wyzwaniem, jakim jest menopauza. To czas, kiedy organizm przechodzi szereg zmian, a hormony zaczynają płatać figle. Może się wydawać, że to idealny moment, by wreszcie odetchnąć i cieszyć się spokojem. Nic bardziej mylnego! Właśnie wtedy, gdy czujemy się...
5 sportów bezpiecznych nawet dla seniorów
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności i zdrowia, szczególnie w wieku senioralnym. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie i kości, a także korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne. Okres emerytalny to doskonały moment, by rozpocząć lub kontynuować przygodę ze...
Witaminowa pułapka: kiedy więcej znaczy gorzej
Witaminy – te cudowne związki organiczne, które przez dekady były synonimem zdrowia i witalności. Społeczeństwo jest stale bombardowane reklamami i obietnicami wiecznej młodości, więc z entuzjazmem sięga po kolorowe pigułki. Często przy tym kieruje się zasadą, że im więcej, tym lepiej. Jednak czy aby na pewno?...
Czy aktywność fizyczna może zapobiegać rozwojowi raka?
Aktywność fizyczna może zredukować ryzyko raka nawet o 20%, tak przynajmniej pokazują badania naukowe.
Webinary: rak jajnika w pytaniach i odpowiedziach
Polskie Towarzystwo Ginekologii Onkologicznej przygotowało szereg webinarów przeznaczonych dla pacjentek cierpiących na raka jajnika, oraz osób zainteresowanych zdobywaniem wiedzy w zakresie tej choroby. Webinary odbywały się w czerwcu tego roku, a ich zapis został udostępniony na platformie Youtube. Zaproszeni eksperci: Dr n....
Zespół policystycznych jajników (PCOS) w pytaniach i odpowiedziach
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to złożone zaburzenie hormonalne, które dotyka nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się obecnością torbieli na jajnikach, zaburzeniami miesiączkowania oraz nadmiarem męskich hormonów. PCOS może prowadzić do niepłodności, problemów metabolicznych i zwiększonego ryzyka...
Endometrioza: diagnostyka i leczenie
Endometrioza to przewlekła choroba dotykająca miliony kobiet na całym świecie. Charakteryzuje się występowaniem tkanki endometrium poza jamą macicy, co prowadzi do bolesnych i uciążliwych objawów. Niestety, diagnostyka endometriozy bywa trudna, a jej leczenie wymaga indywidualnego podejścia. Z tego artykułu dowiesz się, czym...
Inhibitory PARP: Nowa era w walce z rakiem jajnika
Pomimo postępów w medycynie, statystyki wciąż są alarmujące – w Polsce zaledwie 44% pacjentek przeżywa 5 lat od diagnozy. Jednak na horyzoncie pojawia się nadzieja w postaci inhibitorów PARP, mogących zrewolucjonizować leczenie
Rok 2021 rokiem kobiet z rakiem jajnika
Rok 2021 to rok, w którym głos kobiet zmagających się z tą chorobą wreszcie został usłyszany, a świadomość problemu wzrosła do niespotykanego dotąd poziomu.
