Tag: menopauza
Jak ćwiczenia mogą pomóc przejść menopauzę?
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, którego przechodzenie może być jednak okresem trudnym tak fizycznie jak i psychicznie. Zmiany hormonalne wpływają na samopoczucie, sylwetkę i zdrowie. Jednak nie jesteś skazana na bierne znoszenie objawów. Aktywność fizyczna może być Twoim sprzymierzeńcem w tym okresie....
Niech menopauza nie uśpi Twojej czujności – rak tylko na to czeka
Każda kobieta w pewnym momencie swojego życia staje przed wyzwaniem, jakim jest menopauza. To czas, kiedy organizm przechodzi szereg zmian, a hormony zaczynają płatać figle. Może się wydawać, że to idealny moment, by wreszcie odetchnąć i cieszyć się spokojem. Nic bardziej mylnego! Właśnie wtedy, gdy czujemy się...
